Những giải pháp cho bạn khi bị dứa đốt và bị chuột rút khi bơi

Khi tắm biển nhiều người sợ nhất là bị sứa đốt và bị chuột rút khi đang bơi. Các bạn đang lo lắng, đã có các giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn xử lý kịp thời khi vô tình gặp phải những vấn đề trên. Alan.vn xin chia sẻ tới các bạn những mẹo vặt hay giúp bạn kịp thời xử lý những tình huống đó

Khi bị sứa đốt

Các vết châm, cắn do một số loại cá (cá đuối gai độc), sứa và những loài động vật biển khác gây ra đều rất đau, có thể gây ra những biến chứng trầm trọng như viêm da, tê liệt cơ và thân kinh hoặc gây ra các vấn đề về tim, hô hấp. Đừng lo đã có những biện pháp đơn giản giúp bạn khắc phục tình huống này: 

• Nhanh chóng rửa vết thương bằng nước biến để làm sạch các tế bào phóng độc chưa bị kích hoạt. Nếu như bạn không rửa bằng nước ngọt hoặc nước nóng sẽ làm vết thương của chúng ta dễ bị tổn thương nghiêm trọng.
• Loại bỏ các xúc tu hay phần cơ thể của vật cắn.
• Pha dung dịch gồm 10 phần nước với một trong những phần NH3, soda hoặc một chút bột ngọt sau đó bôi vào vùng bị thương. Nếu không tồn tại sẵn các hỗn hợp trên, bạn có thể dùng chanh trà vào vết thương.
• Dùng dao hoặc các vật có cạnh như thìa, que sắt để cạo vùng bị đốt.

• Vết thương do sứa đốt thường mẩn đỏ, có dạng thẳng hoặc xoắn, gây đau nhức dữ dội. Khi gặp phải những loại vết thương này, cần hạn chế cử động, tránh chạm vào vùng bị thương, chườm lạnh lên vết thương trong vòng ngực tiếng đầu sẽ giảm được cơn đau. Sau khi đã sơ cứu, bạn nên dùng liệu pháp cordicosteroid, antihitmine hoặc thoa kem gây tê 4 giờ một lần trong vài ngày.
• Tìm sự can thiệp của y tế gần nhất nếu nạn nhân bị dị ứng với vết đốt, bị châm vào mặt hoặc cổ tay hay vết thương trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi bị chuột rút

Ngay cả các vận động viên chuyên nghiệp cũng khá sợ chuột rút mọi lần thi đấu. Cơn đau chuột rút sẽ làm giảm công dụng bơi lội dưới nước hoặc nghiêm trọng hơn có thể gây ra chết đuối. Bạn cần biết các thông tin bên dưới đây để có thể tránh được các tình huống không đáng có.

Những biện pháp phòng tránh trường hợp này

• Nếu cơ bụng bị chuột rút phải bình tĩnh thả lỏng body trong tư thế dang rộng tay chân, từ từ hít sâu và dùng tay bấm các huyệt xung quanh, massage nhẹ nhàng lên vùng chuột rút rồi nhờ người xung quanh đưa lên bờ.
• Khi bị chuột rút tại những vùng cơ khác, bạn cần tìm cách lên bơ hay cố di chuyển đến vùng nước nông, sau đó tự mình hay nhờ bạn bè giúp chữa chuột bởi những cách sau:
• Chuột rút ở bắp chân hãy cố gắng nhỏm dậy duỗi thẳng chân, đứng bằng gót và ngón giúp cơ bắp vế giãn ra. Có thể gọi người giúp bằng cách nằm xuống giữ chân thẳng đêm đa và nhờ ai đó đẩy mạnh những ngon bàn chân ngược về hướng đầu gối.
• Chuột rút ở đùi, bạn nên ngồi xuống, người giúp kéo chân nạn nhân ra thật thẳng, đồng thời nâng gót chân lên cùng lúc dùng tay kia ấn mạnh đầu gối xuống.

Nếu bạn không có khả năng bơi vào bờ, bạn càng hoảng loạn quẩy đạp lung tung thì càng mau chìm. Hãy bình tĩnh thả ngửa cơ thể bên trên mặt nước chờ người đến cứu. Nên nhớ bạn nên giữ thăng bằng khi ở dưới nước. Khi đã bị chuột rút, đừng nên xuống nước lần nữa, hãy nghỉ ngơi và đi bơi vào trong ngày hôm sau.
Với những mẹo vặt cuộc sống mà Alan thường chia sẻ tới các bạn mong rằng đó sẽ là những mẹo vặt hữu ích giúp cuộc sống của bạn trở lên hoàn hảo hơn nữa